5个小方法缓解头痛

5个小方法缓解头痛,


　　1、改善头痛 夏枯草菊花枕

　　夏枯草、菊花各等份，装入枕头，夜枕入眠,，能治多种不愈之头痛。

　　2、改善头痛 摩前额

　　卷曲食指,，以内侧抚摩前额30次，从额中至太阳穴;用中指揉太阳穴30次;用手掌做干洗脸动作10次。

　　3、改善头痛 耳功

　　用两手分别按摩两侧耳轮18次，然后用两手鱼际处掩住耳道,，手指放在后脑部，用食指压中指并滑下轻弹后脑部24次，可听到咚咚响声。

　　4、改善头痛 推印堂


　　用大拇指自下而上，推至额部,，由轻度逐渐到中等度,，至局部潮红为止,。

　　5、改善头痛 揉按太阳穴

　　太阳穴位于眉梢与眼外角之间,，向后一寸陷窝中，以大拇指或食指揉按,，先轻后重,，并由太阳穴推至风池穴（乳突后1.5寸凹陷中），然后拿风池穴数下、肩井穴（第七颈椎棘突和肩峰连线中间）18次。