分类： 云计算
2013-10-10 15:42:44
许多人都有过类似的经验，象是在乘坐交通工具，如：公交车、火车、轮船或飞机时，会出现不适、头晕、苍白、恶心等症状，可一旦下了交通工具后症状就会得到缓解。
其实，晕车是因为大脑接收到感觉器官的抵触信息，亦即内耳告诉大脑：身体正在晃动，但是眼睛传达的讯息却是：静止状态；由于耳朵与眼睛传达的讯号不合，导致大脑不只是无法协调肢体加以调整，反倒是还刺激了神经构造，这才会导致晕车。
虽然晕车问题并不会严重影响生活，只是光想到晕车的痛苦，就会让人很不想搭乘交通工具出门。接下来我们将提供几个预防晕车的自然疗法，让容易晕车的你，再也不需要在搭车之前预先吞服晕车药囉！
方法１：习惯疗法
1、 挤压新鲜的柑橘皮，便会产生大量的芳香精油，在乘车前和乘车时随时地挤出这种精油，并从鼻子吸入就能让晕车症状消失。
2、 旅行前一定要吃点东西，千万别让胃空着，但须尽量避免不易消化、油腻与刺激性的食物，如：蛋、咖啡等。
3、搭乘交通工具时尽量坐在前座，但须避免坐在轮胎上方的位置，车辆移动期间不要看书或杂志，而是尽量看远方的风景。
4、 服会晕车的心理障碍，让自己放松地与人聊天或唱歌。
5、 利用痛觉妨碍晕车讯息传递到大脑，例如：咬手指或捏大腿，都是能转移注意力的方法。
方法２：食疗方法
1、在搭车前饮用以开水稀释过的醋。
2、乘车时含一颗酸性的糖，如：薄荷糖之类的糖果，并且一颗接着一颗地含，直到不再感觉晕车为止。
3、 先吃１～２颗咸鸭蛋后再搭车，有助于预防晕车症状的出现。
4、出门时在身上带几片人参，感到晕车时即可含服一片，除了可帮你适应环境外，也能使晕车反应消失、避免呕吐。
5、在旅行前一天，或旅行途中食用生姜片。
方法３：指压疗法
1、按压脖子上的天窗穴可改善耳源性平衡机制，以食指轻压１分钟后，换压另一侧，并重复１～２次。
2、为使神经稳定、减轻恶心感，可以拇指按压间使穴达１分钟，并重复３～５次后，再换按压另一只手臂，并重复上述动作。
3、以手压人中、内关、合谷、足三里等穴道，都有助于抒解晕车症状。
摘录自：yuncheshiliao 作者：shiliaoyaosheng
