不找理由，坚持计划
？这是我一直纠结的问题。
为了赶作业，拖了半小时，原计划的每天半小时以上的运动时间与寝楼落锁时间小小的冲突了，不过半小时还是可以挤的。内心做争的——作业没完成，时间也不怎么充足，今天晚上运动取消吧。。另一个声音说:不行！有一就有二，接着有三有四。。。。一旦松懈了就前功尽弃，就有惰性！不能打破计划！！！于是乎结果是赶在落锁之前运动了40分钟！快走2000米，慢跑1600米。瞧！不为自己找借口找理由，不松懈，一样完成计划！你最棒！一定牢记今晚的斗争，为以后敲响警钟！！
这两天在少量复食，摸索适合的方法，早餐一杯豆浆加一个素菜，午餐两小份素菜加50克左右米饭，晚餐没吃，喝水撑着了，呵呵。另外吃了七颗红枣加两个桃子。
今早体重63.5kg，果然绝食减肥暴瘦暴胖易反弹啊！慎之慎之！！！
每当运动结束，腰部就热热的，我偏执地归结为脂肪在燃烧！哈哈！给自己信心喽！加油啊！
亲爱的，你好棒！加油！
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