争取6月底回到前年夏天体重
？我曾经用少食加运动的成功过俩次，第一次是在08年春天开始减肥，快步走路上下班以及健身房健身，晚饭吃得少，一般是一根玉米或者是一盘青菜，体重由144斤减到了126斤。悲催的是进入冬天后没能保持运动和减食，体重又到了原点。2010年夏天开始第二次减肥，晚餐少食加上跳绳及打羽毛球，体重减到125斤。2011年春天开始迷恋烘焙，也放任自已大饱口福，结果是体重一路标升到148斤！现在，俺要重整旗鼓，开始俺的第三轮减肥运动。俺会把烘焙当做终身爱好，也要把运动塑身当成终身事业！希望俺能成功！从三月份中旬开始有意减食并加强运动，但始终无法做到不吃晚餐，俺现在体重是空腹70.8公斤,从今日起俺开贴记录饮食及运动情况,希望到六月底能到125斤!
今日早餐; 红豆糨一碗、肉饼四分之一块。
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