大学生们，你宅了吗

他们是自由思想的产物，是网络技术的衍生品。他们高举“自由”与“新人类”大旗，却终日大门不出、二门不迈、深居简出。他们说这只是一种生活方式，他们孤单，但并不孤独。

这些人现在大多数分布在校园里面，除了上课，业余时间基本都宅在宿舍集体上网，吃饭叫外卖、购物靠淘宝，体育课外几乎不运动。

    他们就是宅男宅女。认为宅男宅女分为两类，一类是每天憋在屋子里不出去社会交往，沉迷于玩电脑游戏、网络聊天、泡论坛、看动漫、看电视连续剧；另一类是下班后回家沉迷于某一件事物社会交往不多的人。他们过分沉迷于某种事物，他们完全封闭在自己的世界中，不与陌生人接触。

在大学校园，宅男宅女已经大批涌现，之所以不想参加课外体育锻炼，主要是因为课外活动种类太少，没有自己感兴趣的项目，此外体育运动场地不多，比较拥挤，以及一些设施甚至已经老化。调查显示，学生参加锻炼选择最多的项目就是篮球和田径，此外还包括舞蹈、瑜伽和武术等，无法满足学生的多样化需求，客观上也抑制了学生参加锻炼的积极性。不过，也有学生认为“宅也是一种无奈，因为一出门就得花钱，再说出去也不知道该干什么”。

但更多的原因则在于，一些学生尽管有锻炼意愿和计划，但缺乏毅力，最终不能长期坚持。调查显示，一半的学生制订了锻炼的计划，但往往是只锻炼了几天，最终又放弃了，原因在于是自己动力不足，以及锻炼方式的单一。还有一些学生觉得“病不倒，垮不了，现在学习最重要，不练身体也无妨”，体现出对体育健康知识的淡漠，懒散已经成为一些学生的常态。

面对大学生因运动量减少而导致体质下降的普遍现状，学院提出建议，导致大学生疏于运动的原因不能仅仅归咎于学生和学校，还应该从社会、教育方式等其他方面考虑。其中，政府应加大对大学生体质的投资，为学生提供良好而充足的体育设施。学校则应增加体育场地的建设，增加体育运动器材的投入，充分利用现有的场地设施，一场多用，延长场馆设施的使用时间，并降低收费标准，提高场馆的利用率。

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