立春过后少吃刺激性食物

　　俗话道一年之计在于春。立春后的饮食调理对身体健康很沉要，宜甜少酸，还要少吃刺激性及不易长化的食物。

　　从立春启始，在养生方面，要力戒暴怒、忧伤，保持欢快的心境。从情绪上讲，以阴暗的心境迎接明媚的春光对肝脏是有利的。

　　在起居方面，要早睡早起，注意室中活动，克服倦懒思眠状态，使自己的精神情趣与大天然相适应，力求身心和谐，精力充分。