左右脑呼吸法

左脑-阴呼吸（逻辑记忆、逻辑思维等）：

    放松，入静，微闭双目，右手食指轻压右鼻翼。将胸腔、腹腔内的气缓慢地吐尽，屏息4秒。左鼻腔缓缓、均匀地吸气，沿两眉心上行至头顶下行，经胸腹、两下肢（脚心、脚趾）再上行，经后腰、后背、脑后、头顶；停留于左眉上方，心数七下，屏息4秒。观想左脑有一火球将其照得通亮。连续7次。

右脑-阳呼吸（形象记忆、创造思维等）：

    上述左换右。

心明眼亮呼吸法+左右脑呼吸法=创造力呼吸法