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2009-04-22 15:03:45
Q1：脂肪體重計如何測量體脂肪？
A1：利用生化電阻（BIA）原理，以水分導電、脂肪不導電的原理，以微弱電流（低於800mA）通過人體，測量雙腳間的電阻值，再利用精確的回歸分析式計算出人體脂肪率。
Q2：測量體脂肪的重要性?
A2：脂肪是人體構成必需的成分，是由吃下去的油脂、碳水化合物囤積而形成的。其功能包括保暖禦寒、固定保護人體內臟等，但過多脂肪卻是許多疾病的根源。
Q3：脂肪超過標準值會對身體造成什麼影響？會有什麼樣的後遺症?
A3：體脂肪過高會導致許多「老化疾病」的提早發生，例如不孕症、陽痿、痛風、糖尿病、高血壓、腦中風、心髒病、高血脂、脂肪肝炎、膽結石及癌症（特別是乳癌、子宮頸癌、前列腺癌、消化道癌、大腸及直腸癌）等，嚴重影響生活質量與壽命。
Q4：體脂肪分為幾種?什麼是皮下脂肪?什麼是體脂肪?
A4：脂肪是人體構成必需的成分，其功能包括保暖禦寒、固定保護人體內臟等，但過多脂肪卻是許多疾病的根源。
體脂肪系全身脂肪重量佔體重的百分比，又分為皮下脂肪及內臟脂肪。
皮下脂肪係指表皮下層的脂肪。內臟脂肪是附著在腹部、胃腸周圍的腸系膜（為了固定腸子位置的薄膜）上的脂肪組織可以支撐、固定內臟。
內臟脂肪的增加與高血壓、糖尿病、高血脂症、心血管疾病的發生率有很大
的關係。
(2)遺傳因素。
(3)基礎代謝率降低：老化、長期缺乏營養、偏食或缺乏運動。
(4)內分泌及代謝疾病。
(5)藥物。
(6)壓力：各種不正常的生活形態或壓力都會造成肥胖。
心理因素亦是影響飲食行為的原因之一。根據統計大約30%的肥胖患者是因為不正常的暴飲暴食的心理因素所造成。
Q5：在何時測量最適當，可以得到更正確的值？
A5：想要更正確的測量時，請您一天一次、傍晚或就寢前的入浴後，身體完全擦乾後，在近乎裸體的狀態下，光腳測定。
Q6：站立式、手握式測量有何差異？
A6：手握式的迴路為身體胸部以上，站立式的體脂計則以腰部以下為迴路。由於肥胖者的脂肪多囤基於腰腹部及大腿處，故站立式脂肪體重計測量出的數字較為精準。手握式體脂計測量結果誤差較大。
Q7：為何減肥初期，體重下降，體脂肪率反而上升？
A7：減肥初期多先排出體內水費，因脂肪未減少，故體脂肪率反而上升。除確實遵照醫生或營養師的飲食指導外，應配合適度運動以燃燒脂肪，只要持之以恆，一定可以達到減肥的目的。
Q8：肥胖的成因。
A8：(1)吃多運動少。
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