周日同学聚会，喝多了，今天感冒加乏力，晚上试试，能不能锻炼。
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今天推胸， 18组改成15组， 降低点运动量， 事实上只推了14组，期望明天感冒能好。感冒其实对力量影响不大，主要是耐力不够，在感冒初期出个大汗，蒸桑拿可能有奇效，当然重感冒时候，还是算了，毕竟命比肌肉重要。
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断断续续的感冒，很是恼人。休息了两天，周四试了深蹲，力量耐力都不行，属于自我折磨，再休息一天。
周五练了硬拉和二头，效果很差。
再休息，假期周日做了18组推胸，还算可以，基本上恢复过来了。健身快10年，仍然是春秋两季，要感冒，不知道是好事还是坏事。
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