发布时间：2019-05-14 23:35:28

 　　《BMJ》近日发表了一份证据综述，发现含糖饮料比大多数含有果糖的食物更容易导致2型糖尿病。 　　果糖是一种天然存在于水果、蔬菜、天然果汁及蜂蜜等食物中的糖，也作为“游离糖”添加到食品中，如软饮料、早餐麦片、烘焙食品、糖果和甜点。在所有糖类中，果糖的血糖指数(即GI指数)最低，.........【阅读全文】