发布时间：2015-02-05 13:37:05

　　睡眠不足的危害有哪些，想要睡个安心觉却总是担心呼吸有麻烦?　　有人曾对自愿者做过强制剥夺睡眠的实验：　　第一天夜里尚能主动配合，较轻松渡过。　　第二天白天仍能像平时一样学习、活动;第二天夜里要他们保持清醒就很困难，必须不断地予以刺激。　　第三天白天受试者就不能长时间静坐，稍不注意.........【阅读全文】

发布时间：2015-02-02 14:17:22

研究人员认为睡眠不正常的原因各不相同：老年人主要是不适应角色的转换，由失落感造成的精神苦闷使其失眠或嗜睡;中年人失眠是因为精神紧张和压抑;青少年失眠则是由于青春期抑郁而又缺少沟通。凯迪泰呼吸机专家说，美国的科学家们把研究重点放在了睡眠对寿命长短的影响上。一项调查显示，在美国，睡眠时间不足6小时的占被.........【阅读全文】