发布时间:2015-01-22 16:48:21
某杂志社工作的程先生工作地点在一座漂亮的写字楼里,每天早上9时准时进去上班,下午5时下班。本来身体很好的他发现自己最近每天只要一进办公室就感到目眩头痛,越到下午快下班时越厉害,回到家就没事了。 专家分析,工作环境不舒适和管理欠人性化也可能直接引起人体亚健康状态:常见的如莫.........【阅读全文】
发布时间:2015-01-22 16:41:55
一、司机体操 久坐开车男性如何保健?如上所言,司机们很容易患上一些“职业病”,尤其是腿脚方面的毛病。我们为您推荐一些保健操,帮组您松快自己的腿脚,缓解各种腿脚的不适。 1、甩腿操: 一手扶树或扶墙,先向前甩动小腿,使脚尖向前向上翘起,然后向.........【阅读全文】