发布时间：2015-01-30 13:57:01
了解腰椎间盘的相关知识，对于康复非常重要，从而在治疗中不陷入到各种误区当中。办公族工作时，腰椎所承受的负荷比体力劳动者小得多，但腰椎间盘突出症的发病率并不比体力劳动者低，究竟是什么原因呢?造成这样结果的原因是多方面的，长春骨科坐具与办公桌高度不相协凋、坐姿不良或不良姿势过久以及缺乏腰背肌的锻炼.........【阅读全文】
发布时间：2015-01-29 14:52:49
急性腰扭伤常见于强力劳动界，或者从事体育运动者。腰扭伤多因突然受到闪挫，或搬运重物进负荷过大、过度用力所致;部份患者搬举重物，因人多互不协调，扭伤腰部而引起;直接跌伤，腰部受到撞击，腰肌直接受到打击，牵拉而使腰受伤。 腰部受伤时，病人自觉腰部突然碜裂或闪裂感觉，马上感到腰部无力支撑，因此，.........【阅读全文】
发布时间：2015-01-26 13:40:36
人体最累的地方不是腿，而是腰。虽然每天走路要用腿，但坐下时腿已经休息了，但腰还在支撑着体重。所以，腰椎的保养非常重要。 医生说，椎间盘最主要的成分是水，这种物质从20岁就开始减少，吉林省骨科医院负责维持椎间盘弹性的“蛋白多糖”开始减少的时间下限是30岁。这意味着，从30岁以后椎间盘就走上.........【阅读全文】
发布时间：2015-01-26 13:32:59
1.上半身应保持颈部直立，使头部获得支撑，两肩自然下垂，上臂贴近身体，手肘弯曲呈90度，操作键盘或滑鼠，尽量使手腕保持水平姿势，手掌中线与前臂中线应保持一直线。下半身腰部挺直，膝盖自然弯曲呈90度，并维持双脚着地的坐姿。 2.必须选择符合人体工学设计的桌椅，使用专用的电脑椅，坐在上面遵循“三个直.........【阅读全文】
