发布时间：2014-08-29 15:05:50

　　随着年龄的不断增长，女人怎样才能保持身材匀称、肌肤光滑呢?为什么当多数人身材已出现中广危机，有些人却看起来仍旧十分年轻。下面让我们一起来看看女人保持身材窈窕匀称、肌肤光滑红润的秘诀。　　TIPS 1：天天10蔬果 让体重乖乖听话　　1、把蔬菜当主食吃，美容又抗衰。要避免老化就得减少体内产生自由基.........【阅读全文】

发布时间：2014-08-29 15:04:20

　　秋天是丰收的季节，各种蔬菜瓜果纷纷上市，再加上虾蟹肥美，吃饭成了一件再愉悦不过的事。但秋天天气凉爽干燥，人体为适应季节变化，生理代谢也会有所调整，不正确的饮食习惯，如暴饮暴食、过度进补等不仅会给身体带来负担，更可能由于过度进补而中毒。　　一、秋季特点　　秋季，气温开始降低，雨量减少，空.........【阅读全文】

发布时间：2014-08-28 17:09:56

在我主持的每周一次的团体咨询的过程中，人们会轮流讲述自己当前的想法和感受。从我开始主持到现在，我注意到人们说的往往是他们认为你希望听到的话。这和在非治疗情况下没什么不同。我在小组中来回走动时，会听到人们用几分钟时间描述他们当前的困境，然后以“但是，除此之外，我挺好的”来结束他们的发言。我们都曾.........【阅读全文】

发布时间：2014-08-28 17:09:17

人们常说压力有害身心健康。这些说法让我们谈“压力”色变。然而，美国阿拉巴马伯明翰大学精神病学系副主任理查德·谢尔顿博士却认为有压力并不总是一件坏事，毕竟，人体的战斗或逃跑反应是为保护，而不是伤害肌体的。只有当压力变成长期性的，或当我们觉得我们无法再掌控局面时，压力才会对我们的身心健康产生负面影.........【阅读全文】

发布时间：2014-08-28 17:08:22

问题在于，大多数人对于作为独立的个人他们究竟是谁，是什么让他们成为人类等问题的认识相当肤浅。当然，意识到这个问题存在的普遍性也很重要，因为我们建立的社会让我们作为一个整体去采纳一种价值观，但这种价值观剥夺我们追求能给我们力量的东西的权利，即，基于缺失人性的信条上证明自我的价值，而这些信条能让我们.........【阅读全文】