发布时间：2014-08-26 10:23:48

教你制做秋季五款      秋季的养生要收敛人体的阳气，辛主发散,海安志诚汽车轮胎总汇，酸主收敛，减辛增酸，有助于“秋冬养阴”。减少辛散之味，如饮食少用生姜、大葱、陈皮等佐料，并少吃或不吃麻辣火锅、牛羊肉等。　　一般说来，生姜是一味养生佳品，具有去腥、解表、散寒等作用，.........【阅读全文】

发布时间：2014-08-26 10:23:04

         中医认为，一个人是否健康最重要就是看他的气色好不好，而在五脏中最容易影响气色的就是肝、脾、肾。如果气色不好，肤色就会显得比较暗沉，而且比较容易出现色斑。除了靠中药调理我们的身体之外，日常生活中，我们能通过吃哪些东西来调整我们的气色呢？今天小编就向大家.........【阅读全文】

发布时间：2014-08-26 10:22:41

1.梨子皮梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨皮，能使泡菜更脆，还更美味。2.苹果皮苹果皮有收敛作用。用它煎汤或泡茶，可治胃酸过多、痰多，将它晒干研末，空腹调服(每日2-3次)对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等病症有一定的疗效。另外.........【阅读全文】

发布时间：2014-08-26 10:21:46

     中医认为人应当顺应自然的养生理论和养生方法，肺属金，而秋季大地一片金黄，所以肺主秋季。从季节养生角度来看，秋季主收，燥为秋季主气。燥易伤肺，所以秋天以养肺为主。那我们应当如何爱护自己的肺呢？     首先要多喝水，因为秋天气候干燥，会危及呼吸道的健康。所以每.........【阅读全文】

发布时间：2014-08-22 10:36:49

　　　肥胖是一种疾病，是导致2型糖尿病、高血压、痛风、血脂异常、冠心病、脑血管病、胆石症、骨关节炎、多囊卵巢综合征、癌症的高危因素之一。研究证明，减重可以极大改善以上疾病的病情并降低风险。　　减肥方案，讲究的是“个人定制”　　减重并非单纯节食或者加强运动这么简单。邓宇虹表示，不影响健康、.........【阅读全文】