发布时间：2013-12-25 15:28:37

    我们知道，花椒是烹制美食的调味品。其实，花椒全身是宝，可谓一剂良药。日常生活中，我们可以巧用花椒食疗养生偏方治常见小病。当身体出现牙痛、腹痛等常见小病时，不妨试用以下花椒食疗养生偏方，以缓解不适症状。1、治牙痛：将花椒6克，陈醋100毫升加水煎煮，再去掉花椒，喝入口中含漱。.........【阅读全文】

发布时间：2013-12-20 11:10:20

    在进入青春期后，女性身体生长发育的速度会达到一个高峰，因而青春期发育的好坏会直接影响女性以后的健康状况。女性在进入青春期后，因为月经开始来潮，身体变化较男孩子更明显，所以女性在青春期对营养的需求有其特殊性。另外，很多女孩子在月经来潮前有乳房胀痛、下腹胀痛、易疲劳、忧郁、失.........【阅读全文】

发布时间：2013-12-19 11:46:28

    看看天冷我们应该如何养生：首先注意“防寒养肾”，在饮食上面，饮食应以滋阴潜阳、增加热量为主。进补时，为使肠胃有个适应过程，最好先做引补，就是服用一些平和补品以增强体质。一、天冷了，吃冷吃热要看体质天冷了吃些凉性食物虽然有镇静和清凉消炎的作用，但并不适用于所有的人，.........【阅读全文】

发布时间：2013-12-18 13:46:46

    　八种运动减肥方法。既能帮助你减肥成功,又能提高女人们的气质,轻松与健美减肥,让你收获美妙人生!一起来看看哦！      第一名：钢管舞　　有媒体称，在伦敦的健身房里，钢管舞已经取代普拉提或瑜珈课程，成为新潮的瘦身方式，这种脱胎于脱衣舞娘的瘦身舞蹈，不但.........【阅读全文】

发布时间：2013-12-18 13:46:04

    第一，多喝水。　　水是生命的源泉，MM们千万不要嫌白开水淡然无味就选择喝饮料，小心增肥。适量喝水，可以促进体内新陈代谢，帮助消耗卡路里，不仅可以美容，还可以达到减肥效果，何乐而不为呢？　　第二，规范作息规律。　　早睡早起，按时三餐，晚上不要熬夜，早上不睡懒觉，给自己.........【阅读全文】