2013年(3)
发布时间:2013-07-01 21:26:22
1、鲜葵粥 鲜葵菜100g,大米50g。将葵菜洗净,切细备用;大米淘净,放人锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入葵菜,煮沸即可。每日1碗,连续3~5天。可清热润肠,凉血解毒。适用于胃肠积热所致的大便秘结,小便淋涩,痢疾便血,疔疮疽肿等。 2、郁李仁粥 郁李仁10g,大米100g。将郁李仁择净,捣碎,放.........【阅读全文】
发布时间:2013-07-01 21:19:13
一、鸡蛋与豆浆同食降低营养价值 人们经常食用豆浆冲鸡蛋,认为两者都富含蛋白质,食之对身体有益,从科学饮食角度讲,豆浆性味甘平,含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分,单独饮用有很好的滋补作用。 9个吃鸡蛋健康常识 别让鸡蛋变炸弹 但两者不宜同食。因为生豆浆中含有.........【阅读全文】
发布时间:2013-06-02 17:16:24
一些传统饮食不益健康 我国传统的食物搭配,从营养学角度来看,有些恰恰是于人体健康无益,甚至是有害 的。这种饮食中的误区,几乎俯拾皆是: 土豆烧牛肉:由于这两种食物所需的胃酸浓度不同,会延长食物在胃中的滞留时间,从 而引起胃消化吸收时间的延长。 小葱拌豆腐:豆腐中的钙与葱.........【阅读全文】