发布时间：2013-05-15 23:58:19

夏季孕妇防晒祛斑吃什么水果好 　　炎炎夏日孕妇本文来源:养生更值得大家关注，中医讲药食同源药补不如食补，对于处在特殊时期的孕妇来说，夏季防晒祛斑采用中医食疗的方法较为安全有效。　　夏季防晒祛斑吃什么好？孕妇防晒祛斑食物推荐如下：　　鱼类　　科学研究发现，一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼.........【阅读全文】

发布时间：2013-05-15 23:12:54

秋冬多吃白菜护肤养颜的吃法 大白菜是冬季餐桌上的常客，有“冬日白菜美如笋”之美誉，营养价值较高，含有90%以上的纤维素，还含有维生素C、维生素E等，在空气特别干燥的秋冬季，多吃白菜可以起到和效果。 （ 关注健康） 大白菜要成为佳肴 ，在烹调时有一些讲究：先洗后切；不宜用煮后挤汁的方法，以避免营养素的大量损失.........【阅读全文】

发布时间：2013-05-15 12:37:00

夏季本文来源:美容护肤必备－－果蔬 　　西红柿 近年来 本文来源:女性健康小常识，西方美容界十分推崇西红柿的美容作用。每天以西红柿汁一杯加适量鱼肝油饮用，能使脸色红润、身材丰满。经常用西红柿捣汁洗脸，能使皮肤变得洁净，富有光泽。　　西瓜 将吃剩的西瓜皮抹擦面部，坚持数天，可使曝晒的皮肤得到良好保养。 　　.........【阅读全文】

发布时间：2013-05-15 12:35:29

五种食物改善皮肤粗糙黯沉 　　想要保持美丽的肌肤，首先必须使身体健康。因此饮食不可偏差，特别是蛋白质及维他命更是肌肤不可缺少的，必须每天均衡摄食。通过一些有效的“食补”，就能使皮肤更加光滑。　　1、山芋可使肌肤变光滑　　山芋能活化肌肤细胞，对抗粗糙和干燥　　山芋有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑.........【阅读全文】

发布时间：2013-05-15 12:34:02

中药材薏仁美白养颜经验方 　　薏仁全名叫薏苡仁，是一种中药。味甘淡，性凉。归脾、胃、肺经。具有健脾渗湿、清热排脓、除痹、利水的功能。近年来，大量的科学研究和临床实践证明，薏米还是一种抗癌药物，对癌症的治抑率可达35%以上。　　薏仁是五谷类中纤维质最高的，低脂、低热量，队下半身水肿的人有奇效，是本文来源:.........【阅读全文】