吃寒凉适度易致脾胃失调养生

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吃寒凉适度易致脾胃失调养生

发布时间：2013-08-01 21:18:22

　　例如，伏天炎热，吃冰解渴就容易伤胃。冰箱冷藏的食物，老人及病人应少用，凉白开水解渴足以。清热食品最好不在空腹时食用，饥渴燥热之时，也不应忽然大批食用寒凉之品，以少量慢用为宜。　　在烹饪方式上，炎夏酷暑，应少用红烧煎炸等办法处置食品，花椒、大料、辣椒、桂皮、干姜、茴香等都是大热调料，尽量少用。.........【阅读全文】

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