发布时间：2012-12-19 19:11:20

　　饼干：苏打饼干热量低 　　苏打饼干中含有碳酸氢钠，能够平衡人体酸碱度，也是饼干中热量最低的。热量最低也就是说一样克数的苏打饼干比全麦饼干热量还低。不论是苏打饼干仍是全麦饼干都能够做为瘦身零食，想要身材苗条，挑选蜂蜜苏打饼干，热量相对比较低，但不能多吃。 　　蜂蜜：排毒又美肤 　　蜂蜜能够将养分物质带到身体各个部位蜂蜜是集悉数养分于一身的天然食物，富含生命活动所需的活性物质和水分，在中药中能谐和白药，也就是说，它能够将养分物质带到咱们身体的各个部位。多食用蜂蜜不只能够外养皮肤，还能够内养脏腑。     核桃：晋升脑生机 　　每日高强压的作业，竞赛总是不......【阅读全文】