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夏季喝水的学问

发布时间：2012-05-29 11:42:27

夏天天气炎热，出汗多，补充水分就显得尤为重要。但是喝水是有大学问的，不是随随便便喝几口就行的。那在夏季要如何健康的喝水呢?有哪些注意事项呢?......【阅读全文】

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夏季“灭火” 不喝凉茶也下火

发布时间：2012-05-27 17:28:56

夏季炎热，气温高，烹饪时使用热性调料(如八角、茴香、小茴香、桂皮、花椒、白胡椒等)，会使人燥不能忍，还会引起消化道和泌尿感染疾病症。......【阅读全文】

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球迷熬夜损健康每日一苹果补偿

发布时间：2012-05-26 16:28:06

世界杯球迷们看球熬夜打乱了人体自然的生物钟，睡不够，身体抵抗力自然减弱，很容易受到各种疾病的进攻。世界杯期间球迷每天吃一个苹果有益其心脏健康。......【阅读全文】

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管不住嘴？6大食物多吃也不胖

发布时间：2012-05-26 16:11:12

有些人饮食明明很正常的人，可为什么身上的油脂就是过剩呢？问题就出在食物上，有些食物你吃得再少也只会助长你身上的赘肉，而有这样一些食物，你食得再多，也只是刮去你身上的油水！......【阅读全文】

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夏季易头痛要注意适量补水

发布时间：2012-05-23 16:18:42

盛夏气温高，暑气逼人，人体为了散热降温，汗腺大量分泌汗液，人体丢失大量的水分，如果这时不及时补充水分，则会使人体血容量减少，大脑供血会受到影响，故而产生头痛......【阅读全文】

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