夏季饮食一定要注意这四点

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2012年（46）

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夏季饮食一定要注意这四点

发布时间：2012-06-05 15:46:38

暑期天热，还是要注意冷饮雪糕要尽量少吃。另外，冷食应该让孩子在常温下放5～10分钟再吃，雪糕一次只能吃1～2个，大盒的冰淇淋不要一口气吃完。......【阅读全文】

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常吃素食可能会导致营养不良

发布时间：2012-06-03 13:33:28

现代人“大饱口福”的同时，却常常忽视了营养结构。饮食不节制可以导致高血脂症及其他很多疾病。高血脂又叫高血脂症，是指人体内的脂肪代谢异常引起血液中血脂升高，或者血脂水平的变化超出了正常范围。......【阅读全文】

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排毒养肌肤必备鲜虾荠菜汤

发布时间：2012-06-03 13:09:16

荠菜含有大量的粗纤维和乙酰胆碱、谷甾醇和季胺化合物，可增强大肠蠕动，有降脂的作用，与其他蔬菜相比，荠菜的草酸含量相对较低，所以荠菜中的钙、铁等物质相对也更易被人体吸收。......【阅读全文】

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夏季易头痛要注意适量补水

发布时间：2012-06-01 14:21:55

盛夏气温高，暑气逼人，人体为了散热降温，汗腺大量分泌汗液，人体丢失大量的水分，如果这时不及时补充水分，则会使人体血容量减少，大脑供血会受到影响，故而产生头痛。......【阅读全文】

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脑力劳动者的营养大餐

发布时间：2012-05-30 16:49:41

脑力劳动者要如何饮食呢?要如何吃的有营养吗?下面就来具体的了解一下。......【阅读全文】

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