发布时间：2013-03-22 14:08:58
怎样清除牙垢、牙石(生活小巧门) 牙垢是由食物残渣、口腔黏膜脱落的上皮、唾液中的黏液及细菌等混合堆积而成的。牙垢比较软，容易通过刷牙等方法清除掉。 牙石是由牙面上矿化了的菌斑和其他沉积物所形成的。牙石比较硬，与牙齿.........【阅读全文】
发布时间：2013-03-22 14:08:11
博主胡学研：道名：胡明乾（道家全真教龙门派第20代）。佛名：释弘超。自号：丹易子.德丹子.胡自然.释静空。2009年5月始在禅定中天眼通多次看见佛菩萨,飞碟,佛光,莲花,彩色太极八卦图等,但是不能随时看见).04年在〈〈搏击〉〉第7期发表〈〈泰拳禅功之改进〉〉一文。平均每日炼禅（丹，站桩）功10个小时 以上。2007年始产生.........【阅读全文】
发布时间：2013-03-22 14:06:23
静坐的要领和方法静坐的要领与方法：传统武术静坐的意义1、减少压力。 2、集中注意力。3、培养毅力。4、开发智慧。5、培养三心：平等心、平常心、自信心。6、觉悟成佛。“若人静坐一须臾，胜造恒沙七宝塔。宝塔经久化微尘，一念清静成正觉。”静坐的步骤静坐的步骤有三：.........【阅读全文】
