| 标题 | 阅读 | 评论 | 转发 | 发布日期 | |
|---|---|---|---|---|---|
| OEM基本配置 | 948 | 0 | 0 | 2009-04-01 | |
| Getting That First Oracle DBA Job | 523 | 0 | 0 | 2009-04-01 | |
| 超搞笑广告 | 396 | 0 | 0 | 2009-03-31 | |
| 对公司目前的开发方式的疑问 | 488 | 0 | 0 | 2009-03-27 | |
| image copy 和backup set 的区别 | 1651 | 1 | 0 | 2009-03-26 | |
| 转：浅谈英语文章阅读 | 391 | 0 | 0 | 2009-03-25 | |
| 使用WMSYS.WM_CONCAT函数实现行列转换 | 2006 | 0 | 0 | 2009-03-19 | |
| IMP-00010低版本导出高版本数据 | 3709 | 0 | 0 | 2009-03-18 | |
| 转： 聚合函数的扩展使用 | 451 | 0 | 0 | 2009-03-18 | |
| MSXML2.DOMDocument.3.0从XML中读取数据 | 6423 | 0 | 0 | 2009-03-17 | |
| 用js实现打印和导出EXCEL | 1460 | 0 | 0 | 2009-03-17 | |
| 很久没来了 | 397 | 0 | 0 | 2009-03-05 | |
| lgwr触发条件 | 512 | 0 | 0 | 2009-02-23 | |
| 数据库的恢复一 | 517 | 0 | 0 | 2009-02-21 | |
| 查询表空间使用情况 | 452 | 0 | 0 | 2009-02-19 | |
| Oracle中有关Latch的介绍 | 416 | 0 | 0 | 2009-02-18 | |
| scn到底有多大 | 575 | 0 | 0 | 2009-02-18 | |
| alter system set events相关知识 | 584 | 0 | 0 | 2009-02-18 | |
| ORA-01102 | 2633 | 0 | 0 | 2009-02-17 | |
| 郁闷的一天 | 367 | 0 | 0 | 2009-02-16 |
zhou23242008-11-26 12:46
夜猫子型的同志注意了！ 沉重的话题: 一个毕业后进微软的同志,上月死了,睡一觉就起不来了，医生说是猝死,推测是过劳，只不过25岁的黄金年龄。 晚上9-1 1点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 晚间1-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈, 因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。 疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前, 不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。 为了大家健康,以后不要熬夜了!
