| 标题 | 阅读 | 评论 | 转发 | 发布日期 | |
|---|---|---|---|---|---|
| sqlplus连得上而pl/sql却连不上远程数据库的解决办法 | 3142 | 0 | 0 | 2009-10-28 | |
| 日记 [2009年10月18日] | 1284 | 0 | 0 | 2009-10-18 | |
| 日记 [2009年10月05日] | 1477 | 0 | 0 | 2009-10-05 | |
| 缠身的病 | 1456 | 0 | 0 | 2009-10-05 | |
| DBA之路(一) | 1796 | 1 | 0 | 2009-10-05 | |
| 日记 [2009年09月29日] | 1387 | 0 | 0 | 2009-09-29 | |
| 日记 [2009年09月17日] | 1355 | 0 | 0 | 2009-09-17 | |
| 游戏 | 1297 | 0 | 0 | 2009-09-09 | |
| 人生如棋 | 1281 | 0 | 0 | 2009-09-09 | |
| 可提供的oracle服务 | 1558 | 0 | 0 | 2009-09-03 | |
| 烦恼的根源 | 1171 | 0 | 0 | 2009-04-16 | |
| 学以致用的2个境界 | 1412 | 0 | 0 | 2009-04-16 | |
| 男人的魅力 | 1378 | 0 | 0 | 2009-04-11 | |
| 得努力了 | 1396 | 0 | 0 | 2009-04-11 | |
| 学习笔记 | 1686 | 0 | 0 | 2009-04-06 | |
| Tkprof工具介绍和分析 | 1978 | 1 | 0 | 2009-04-03 | |
| 耐心完了总会爆发 | 1373 | 0 | 0 | 2009-04-03 | |
| rman增量备份 | 1546 | 0 | 0 | 2009-04-02 | |
| 要锻炼了 | 1438 | 0 | 0 | 2009-04-02 | |
| 转：值得深交的十六种女孩 | 1164 | 0 | 0 | 2009-04-02 |
zhou23242008-11-26 12:46
夜猫子型的同志注意了！ 沉重的话题: 一个毕业后进微软的同志,上月死了,睡一觉就起不来了，医生说是猝死,推测是过劳，只不过25岁的黄金年龄。 晚上9-1 1点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 晚间1-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈, 因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。 疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前, 不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。 为了大家健康,以后不要熬夜了!
