随笔：表情-心情-事情

表情影响心情

心理学家研究发现，表情不只是心情的反应，同时，自己的表情也会反过来影响自己的心情；例如你对这镜子练习“微笑”，自然心情也会好起来。

心情影响事情

很多人都有过感觉，自己心情好的时候，做事情很有状态。心情不好的时候，做事情通常效果不佳。

事情影响心情

普通人，心情会受外界的事物影响而变化，看到喜欢的就得意，看到不喜欢的就失意，就是“心随境转”。

修行人，学习控制自己的心情不受外界事物影响，同时用自己的心情和行为去改变环境，就是“心能转境”。

心情影响表情

内心的想法都会在面部表现出来，表情就是“内心的感觉在面部表现出来”。

表情影响事情

你的表情，会让接触你的人有不同的感觉，如果你满心欢喜，笑容满面，别人都会喜欢你，办事通常顺利；如果你经常愁眉苦脸，别人看到你自然也心情不愉快，办事效率就会降低。