运维之道
nianzong
潜龙勿用,见龙在田
全部博文（540）
散文（0）
诗歌欣赏（10）
private（1）
Squid（1）
POSTFIX（4）
Sendmail（4）
Qmail（2）
Memcached（7）
MySQL Replicatio（9）
MySQL-Proxy（2）
网络技术基本概念（4）
CCIE（0）
CCNP（0）
CCNA（0）
Cisco网络技术（0）
负载均衡技术（2）
Network（0）
HA（2）
LVS（7）
大阿里大淘宝（15）
自动安装部署（5）
性能测试/分析/优（9）
zabbix（2）
云里雾里之云计算（1）
网站运维架构探讨（10）
Vmware（3）
DNS（8）
性能监控（0）
服务器架站、硬件（8）
Nagios（6）
Cacti（1）
Solaris（0）
AIX（0）
Cisco（0）
LPI（0）
RHCE（1）
WindowsServer200（1）
WindowsXP（7）
气功养生（7）
太极拳（7）
vps（2）
Linux_kernel（7）
RHEL/CentOS（11）
Debian/Ubuntu（6）
OpenSource（1）
System Admin（71）
LinuxOSDownload（5）
BASH Shell（61）
Iptables（11）
Linux_Security（10）
2018年（2）
2013年（5）
2012年（24）
2011年（104）
2010年（60）
2009年（217）
2008年（128）
RHCE520
30893896
技术宅
wanweiai
lion4212
qihancho
蝉翼飘渺
gongping
xuke1668
T.C.
galateo
gangjh
Wxy09020
chengxuy
littlegu
jay_zhan
fucj
capinfor
分类：
2008-07-26 23:29:23
演练太极拳的原则1、在所有套路中要求立身中正、松肩沉肘、含胸塌腰、呼吸自然、松胯屈腰、虚实分明、上下相随。2、以丹田为核心，做动作时不失核心，只要核心不失，不管动作多低，同谋倾斜多大都行。3、擦脚时，两手相合，擦右脚，右手在外;反之擦左脚，左手在外。4、在整套拳中没有平面，没有直线，没有断续处，没有凸凹处。
上一篇：陈氏太极拳要诀俚语汇总
下一篇：ssh-keygen 排错一则
登录 注册
