运维之道
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分类：
2008-07-26 23:29:23
演练太极拳的原则1、在所有套路中要求立身中正、松肩沉肘、含胸塌腰、呼吸自然、松胯屈腰、虚实分明、上下相随。2、以丹田为核心，做动作时不失核心，只要核心不失，不管动作多低，同谋倾斜多大都行。3、擦脚时，两手相合，擦右脚，右手在外;反之擦左脚，左手在外。4、在整套拳中没有平面，没有直线，没有断续处，没有凸凹处。
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