一个肯定是什么?一个可能的定义是一个特定的积极思想,创建,以应对当前的需要或目标。我们需要继续重复肯定直到它变成我们的一部分,我们发现自己相信它。
我们如何这个过程呢?
1。每个人都必须自己决定他们需要什么信息吸收到他们的意识。
2。肯定是决定之后,把它写下来的15倍,包括你的名字肯定的一部分,例如,“Karlynn是个讨人喜欢的人。“继续每天几次把它写出来。
3。除了写在纸上,把它放到你的镜子在浴室或在你的冰箱,如果可能的话。这样,你将会看到这一天几次,而在家里。
4。在工作时,在办公桌上,把它的地方你可以看到它,说它安静地自己。请记住,你们是改变你的大脑。
5。想象你的生活,因为这肯定变成现实。闭上你的眼睛,想象这几次在白天。
6。最好一次只工作一个肯定,决定哪些信息你需要最去相信它。
最终你会发现肯定是你的一部分。需要时间和纪律。它还绝对对我来说每一次工作。所以,你有啥好损失的?
Karlynn来自南加州但搬到了亚利桑那州,在她的理科硕士学位也康复咨询和专业上瘾。她拥有图森的员工援助计划,公司为员工及其家属提供咨询和培训。这是非常有益的工作。她认为在帮助人们来帮助自己。她喜欢她的生活与她的丈夫大卫,她的三个女儿,和她的两个可爱的孙子。
