导读：在生活中，男士们所面临的生活、工作压力都非常大，但又不会向女士那样只要心情不好就发泄出来，所以体内的毒素不断在的沉淀堆积，导致肌肤出现各种问题。那么男士保养该怎么做呢？今天小编就来教大家5个男士保养方法，一起来看看吧！
5种方法
一、戒烟
很多男士都有吸烟的坏毛病，所以想要做好保养，那么就必须先戒烟。我们都知道吸烟有害健康，对我们肌肤的影响非常大，如果你想要让自己的肌肤看起来有光泽、保持干净，那么就要远离烟。只要你做好了这一步，那么你护肤就可以说是成功了一半。
二、护肤
作为男士护肤，跟女性是不同的，一些女性对美容的要求往往是给人以漂亮、性格、优越为方向，而基本上男性们关注最多的是自己皮肤的实际质量，喷洒香水是不是适合自己的气质，以及如何能尽多掩饰自己美容方面的弱点。
市场上男性护肤品牌不是很多，种类也不全，在这样情况下，建议大家还是使用大牌产品，毕竟质量有保证，虽然价格贵一些，但是效果会很显著。
三、按摩
在涂抹化妆品的时候，要坚持按摩，中医认为人体五官是人精气神的中枢，经常按摩不光对皮肤有作用，对全身都有良好的益处。
四、防冻防晒
经常在户外作业和活动的男士，要夏天防晒，冬天防冻。夏日出门不要忘了准备些防晒油、霜之类的防护品，以防皮肤晒伤。
五、多吃有助提高免疫系统的食品
在饮食上，我们要做到均衡。肉食吃多了后不仅对身体没有害处，反而会换来脂肪肝，让你总是觉得全身无力。男士保养在饮食上一定要多吃一些有助提高免疫系统的食品，不能只是单纯的吃肉食。当我们身体的免疫力系统增强时，那么将能有效的抵抗外来病原的侵袭，保证身体的健康，这样一来你的肌肤自然会变得鲜嫩有光泽。
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