烧脂玉米减肥食谱 2款玉米美食快速吃出好身材

2款玉米减肥食谱推荐：
一、鲜榨玉米汁
原料：玉米、糖适量、牛奶适量。
做法：先将玉米粒剥下来，然后放入锅中并加入适量的水将其煮开，加如适量的糖，等将玉米粒煮至熟烂后捞出；把捞出的玉米粒放入适量的牛奶中，然后一起倒入榨汁机榨成汁，最后用将残渣过滤出来取汁即可。

二、奶油玉米棒
原料：适量新鲜玉米、1小块黄油或者适量白糖。
做法：先将新鲜玉米切成小段，然后浸泡在牛奶中，再加入黄油或者白糖，接着用大火煮沸，再转为小火煮10分钟即可。
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