一定要知道的预防痛风三措施

　　当痛风病发作时，患者会受到很大的折磨，严重影响其日常生活。如不及时做好痛风的预防工作，就可能导致此病危害到更多的人。因此大家要提前了解些痛风的预防方法，才能有效地防御此病。下面就来看看痛风的预防有哪些具体措施。

　　痛风的预防方法：

　　1、防肥胖

　　肥胖既是痛风发病的危险因素，又是痛风发展的促进因素。肥胖者的血尿酸水平通常高于正常人，若痛风伴肥胖还可影响制剂物效果，降低制剂物敏感性。这种痛风的预防比较常见。

　　2、防受寒及过度劳累

　　受寒及过度劳累均可使人体自主神经调节紊乱，易致体表及内脏血管收缩，包括肾血管的收缩，从而引起尿酸排泄减少。因而痛风病人要在寒冷季节穿暖和些，避免受寒。这就是痛风的预防方法之一。

　　3、防高嘌呤食物

　　嘌呤是尿酸生成的来源，如果进食含嘌呤量大的食物极易诱高尿酸血症，诱使痛风发作。这也属于痛风的预防措施。