但是不能依靠饮食在临床治愈
按揉三阴交，有助于打通人体淤塞，保养子宫和卵巢，还有调月经、除斑、祛皱、祛痘，皮肤过敏、皮炎、湿疹的作用。从经期前三天开始，每天按揉三阴交，坚持三个月，可以缓解月经不调、痛经等问题。按揉时，将拇指直立放在穴位上，先向下按压再揉，每次分钟左右，停歇后再揉。 选购中药时，要仔细阅读说明书和清楚药效。要根据自己的挑选药物中药材一般分为统货和选货，统货是原药材经过加工后，不分等级大小地混在了一起直接出售。选货是原药材经过炮制之后，筛选出来出售的挑选中药的时候要看其干度，以及是否含有杂质另外还有看中药材的形状，饱满度，以及产地总之，挑选中药的时候要做到望、闻、问、切再进行判断中药的食用方法。
大街上时髦女子的尖头鞋，给寒冷的冬日增添了别样风。然而“寒从足下生”，专家指出，穿那种鞋头又尖又窄的鞋走路时，人体的重心会向前倾斜，使足部血液循环不畅，时间长了，足部皮肤就会破损或长水泡，遇到寒冷天气，这样的脚最易冻伤，天稍微一热，冻伤的脚就开始痒痛。如果冻伤得厉害，来年还有复发的可能温馨提示：冬天穿鞋子应当选择宽松保暖的，如果实在想穿那种尖头鞋，可在办公室准备一双舒适的平底鞋，便于调换。
冬季养生要科学进补。阳气偏虚的人，选羊肉、狗肉、鸡肉等。气血双亏的人，可用鹅肉、鸭肉、乌鸡klxj98ll等。冬季老人养生禁忌冬季是自然界万物收藏的季节，人们要注意防寒保暖，敛阴护阳。老年人由于自主神经功能下降，体温调节功能减退，基础代谢率低，防寒能力格外差。所以老年人养生要格外注意，而在冬季养生中我们有哪些是需要注意的呢？都有什么禁忌的呢？。
中医认为，按五行规律，夏天心火旺而肺金、水虚衰，要注意补养肺之阴。可选用枸杞子、生地、百合、桑葚以及酸收肺气药，如五味子等，可防出汗太过，耗伤津气。夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。
由亏而导致的**亏损所以皮肤得不到滋养，才会显得暗淡。所以要补气帮助黑色素代谢，让肤质更粉嫩。而且，气不足大多是因为太过疲累引起的。
