男人怎样预防少精、弱精症

　　男人身边有很多的精子杀手，这很大程度的影响了男性精子的质量。精子的产生是男性发育成熟的标志，它持续于整个成年期，也是繁衍后代不可缺少的遗传物质。尽管男性精子质量在不断下降，但是男性只要有良好的生活习惯，少精、弱精症是完全可以预防和避免的。

　　男性要预防少精、弱精症的出现，要注意以下几方面：

　　1、要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

　　2、对性知识要有一定的了解，要知道男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　3、注意睾丸的温度。睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

　　4、改变不良习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意，知道哪些习惯或因素会影响男性的性功能。
本文摘自：宝安好的男科医院是哪里