2014年（9）
分类： IT职场
2014-11-10 17:56:59
女人是水做的，但是在这个干燥的季节，一些的上班族就是更加的烦恼了，长期的对着电脑，眼睛是会很容易的就是疲劳，所以秋天上班族吃那些水果是比较好的呢!
胡萝卜含有的营养成分也是比较多的，而且蕴含了维他命a和一些的多种类的胡萝卜素，还是能够很好的是维持眼睛健康之必需的要素。
吃香蕉的话是能够帮助内心软弱、多愁善感得一些人，驱散悲观、烦躁得一些情绪，还有就是保持平和、快乐得一些心情。这个的话主要的就是因为它是能够增加大脑当中，使人愉悦得5―羟色胺物质得含量。
决明子茶，决明子是有着清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨得一个作用，如果是有便秘得一些人，那么还是可以是在晚餐饭过后饮用的，对于一些的治疗便秘是很这很好的效果。
对于秋季的干眼症的情况，很多的人都是会选择滴眼药水，那么 你需要知道的就是长期的滴某类的眼药水，都是可能是会导致造成泪液的分泌不足而干眼吗，所以滴眼药水的话一天最好的就是不要是超过6次的。
奇异果含有的丰富得汁液当中，不但是含有一些的维生素C和e、钾、镁和一些的果胶，所含有得叶黄素，还是具备很好的一个延缓视力退化得一个作用。
在黄瓜当中所富含多种得营养成分，也是一个比较难得的排毒养颜食品。在黄瓜到当中的话，其中维生素c得含量就是是比西瓜是高出5倍的，能够很好的美白肌肤，保持肌肤的弹性，抑制黑色素得一个形成，秋日里面也是比较容易烦躁的、口渴、喉痛或者是痰多的，吃黄瓜的话也就是能够很好的是助于化解炎症的。
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