盖网资讯：睡前阅读用led灯更健康

　　盖网资讯 阅读需要一个安静的环境，但每天忙碌的工作和生活占据了我们大部分的时间，还好有睡前的碎片时间，能让我们安心地看完一本书。睡前阅读是一个值得培养的好习惯，能让你的视野更开阔。但对健康来说，容易造成视力疲劳等问题。选一本好书能增长你的见识，在盖网商城选一盏好灯能保护你的眼睛。

　　睡前阅读现在逐渐成为人们的习惯，特别是对于忙碌的上班族来说，一天下来能阅读的时间就几乎只有睡前了。从健康角度，晚上11点前后是人体机能恢复的时间，最好是睡觉，睡不着也应卧床休息。躺在床上看书，比较容易帮助入睡，效果要比看电视好的多。

　　现在越来越多人意识到，长时间在传统是白炽灯下工作学习会导致眼睛疲劳，容易造成视力损害。盖网商城建议您使用节能灯泡或者LED灯来替换白炽灯更健康更环保。选择能保护视力的床头灯，才不会让睡前阅读变成一个坏习惯。

　　LED灯比节能灯更节能，但缺点是不能换灯源，而且LED灯一般都是冷光，如果喜欢环境效果比较温馨的要慎选，不妨上盖网商城选购。