更年期必知事项

    

更年期虽然是妇女50岁前后才在临床上明显表现的一个过渡时期，但一些有关的潜在改变，或者说脏器的储备力、适应力和实质细胞数量和质的改变却在中年时期 就已开始。最明显的例子是骨质的变化。更年期症状是身体各种因素的相互影响的外在表现。若能从早年开始就防止身体内各脏器的疾病和功能失调，则有可能减轻 更年期的不适症状。因此，更年期保健也不脱离一般保健的原则，只不过针对性应更强一些。

　　 那么,如何对待绝经前期的身体症状呢?

（1）对身体及月经周期的紊乱状况与情绪要加倍留意.

（2）对每次妇科就诊的情况进行纪录(包括新出现的迹象,重复出现的征兆及所有看来异常的情形)

（3）一旦过了40岁,如从未口服避孕药,应尽早咨询妇科医生进行医学检查.

（4）出现下述情况应该注意防护与治疗:

　　　　当月经周期的第二阶段出现情绪不安时;

　　　 当轻触乳房时,乳房极其绷紧,胀痛,就诊时发现不痛的小结节;

　　　　产生无名的抑郁状态;

　　　　突然产生阵发性轰热感或夜晚骤然发热汗;

　　　　当发生突发性头痛;

　　　　当有遗尿或阴道干燥;

即使是更年期妇女，仍应保持着性行为，因为雌激素仍然存在，而且更年期的女人更懂得将灵肉合一并享受每一瞬间的**；并且也更内行，更了解男人的性格，变 得更大度更配合。医学家也发现有规律做爱的妇女能更好地刺激身体反应，阴道比没有性行为的女性更出色地保持着优良的状态。

　　 即使随着年龄增长，妇女生育力变得相当减弱，但仍不可忽视妊娠一直是可能发生的。建议采用的避孕方法有：