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2014-05-22 17:24:06
提子洗净,放入开水略烫后掏出,剥皮剔籽,沾上面粉;把鸡蛋清打入碗内,搅打成蛋白糊,再加入干淀粉拌匀。此外,提子皮和提子核中也含有各种人体所需的维生素,所以吃提子不仅可以补血气,还可以养颜美容。预备1大1小共2个碗,小碗的外面和大碗的内面外形接近。冰碗里放入喜欢的红提子,冰碗红提葡萄就做成了。尽管如斯,小编在此仍是要温馨提醒,妊妇吃提子应讲究适量。所以怀孕期间可以吃提子增补各类营养元素,补血气。锅纵火上,倒入花生油烧至五成热,改用小火维持油温,将提子挂蛋白糊后,放人油锅慢炸,至浅黄色时倒入漏勺沥油。冰好后,用热毛巾擦小碗内面和大碗外面,使冰碗轻易滑出。
提子具有补血气,滋养肝肾的功效,所以良多妊妇在吃提子时都会心存顾虑:吃提子上火吗?一般来说,妊妇吃提子不会上火。提子中含有大量的葡萄糖和果糖,血气比较虚的人多吃提子有利于补气血。取净锅纵火上,放入适量净水,加入白糖,,炒至糖变色能拉出丝时,倒入炸好的提子,挂匀糖浆,起锅装入抹上一层芝麻油的盘内,配凉开水食。