2013年（26）
分类： IT职场
2013-08-20 16:57:16
吃，一直是日常生活必不可少的一部分，有人说，中国文化其实就是“吃文化”！ 在生活中，我们将谋生叫糊口，工作叫饭碗；受雇叫混饭；靠积蓄过日子叫吃老本；混得好的叫吃得开……一切都离不开吃，这也说明了中国吃文化的博大精深。
说道吃，肯定要关注这世上千千万万的食物，而对于人，不可能只吃一种食物，这吃得多了，麻烦也就来了。就如阴阳五行相生相克一般，不同食物之间搭配也会有不同效果。
食物相忌有如：豆腐和菠菜一起吃会影响钙的吸收、鸡蛋和豆浆一起吃会影响蛋白质吸收、韭菜和酒易引起胃肠疾病等；食物相宜有如：牛肉中加入生姜可冶腹痛、胡萝卜和菠菜一起吃可以降低中风的风险、菊花和丝瓜一同服用，可清热养颜，洁肤除雀斑等。看来这食物之间的搭配也是一门大学问，需要我们不断的去认识。
这数不清的食物也有数不清的搭配方式，该吃什么、怎么吃、如何搭配也是生活的一大难题。经常有妈妈担心孩子的饮食搭配、白领们纠结如何吃得健康、老人研究如何养生，在这一系列吃的过程中，难免吃错食物，在不知不觉中埋下健康隐患。如何快速认清食物之间的相宜相克呢？背诵食物搭配表？这数不清的食物真让人头疼，所以我们只能借助工具来查询。
99健康资讯客户端新版本中，新增了工具这一栏目，其中的《食物相宜相克》工具收集了日常生活中常见的食物搭配查询，是解决食物搭配正确与否的实用工具。
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饮食得当是健康身体的保证，常吃相宜的食物能够强身健体，尤其对体虚多病之人的身体恢复有益；饮食不当，常吃相克食物，不但不能吸收食物中的营养成分，还会对人的健康产生不利影响。
快节奏的生活，让现代人越来越不关心自身的健康，对食物的了解更是少之又少，有了工具的帮助，让饮食更加的健康。食物相宜相克是一门大学问，生活中的你吃对了吗？快查查看吧！
