办公族如何正确预防用眼多度引起的眼部问题如：结膜炎 飞蚊症 等
1.有意识地多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息15分钟。
2.保持正确的坐姿。上臂与小臂成直角，身体与椅子成直角，眼睛与屏幕中心成下45度角，同时，眼睛与屏幕则最好保持40～50厘米。从而使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。
3.办公室空气太过干燥，可以适当地在眼部点用角膜营养液，帮助眼睛保持湿润。如：贝复舒眼液、萧莱威眼液及一些人工泪液，如珍视明滴眼液、润洁滴眼液、新乐敦滴眼液等。
4.定期向远处眺望，缓解视力疲劳；或在办公桌旁边摆放绿色植物，因为绿色可以使人神经放松。
5.佩戴湿房镜，预防让双眼在有水分湿润的空间内工作，延长用眼时间。
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