科学晒太阳 防止佝偻病

  宝宝长得好、长得快，都是父母们的心愿。医生提醒，长得快的宝宝身体营养吸收和代谢得更快，一不小心，就会出现“供不应求”。医生建议，对于“快高长大”的宝贝，爸爸妈妈们应当更加注重科学喂养，勤晒太阳，多多练习翻滚坐爬，一项都不能偷懒。

长得快也会得“佝偻病”

吱吱的宝贝刚满7个月，长得又白又胖，十分可爱。上周，吱吱带着宝宝去做儿保，医生却告知宝宝骨密度低，是佝偻病。对此，吱吱十分不解：宝宝吃得好睡得好，活泼又可爱，怎么会缺钙？！

    南方医科大学南方医院新生儿科主任黄为民介绍，佝偻病有许多种，最常见的就是维生素D缺乏性佝偻病，医学上对该病的定义是由于儿童体内维生素D不足致使 钙、磷代谢失常的一种慢性营养性疾病。维生素D缺乏性佝偻病的特征是：由于钙磷代谢失常，使得正在生长的骨骺端软骨板不能正常地钙化，而造成骨骼的病变。

佝偻病多发在体弱、腹泻、缺乏阳光的婴儿身上，但不代表发育中等以上水平的宝宝不会患。黄为民称吱吱宝宝所得的佝偻病和补钙也是没有关系的，“宝宝生长发育过快，如果体内的维生素D不足，钙充足却吸收不了，就有可能患此病”。

维D最好通过阳光补充

    “5岁以下儿童、孕妇、乳母都是维生素D缺乏的高危人群。”黄为民解析，现在很多爸爸妈妈都知道科学喂养的重要，宝宝基本上都不缺营养。但是，尤其是住在 大城市里的宝宝，由于空气、环境等种种原因，很少接触阳光，接触户外，因此即使每天都有充足的营养，但是却吸收不好。如维生素D，就需要通过阳光来补给， 没有阳光，单纯靠口服维生素D滴剂，钙也不能很好地吸收。

黄为民提醒，并非晒太阳就可以“万事大吉”，“如何晒”也是要讲方法。建议夏季在早晨8点前，傍晚5点后将宝宝脱光光在阳光下晒15分钟，休息一下，再晒 15分钟，其作用比穿着衣服晒一个小时还要好；最好每天都能晒晒，不要隔着玻璃、树阴、纱布，直接晒，加起来一天有两个小时（穿衣状态，不穿衣一个小 时），就足够了。

提醒

确诊佝偻病

还需依据生化指标

    黄为民介绍，佝偻病发病的早期，会出现哭闹、睡眠不安、汗多枕秃等表现，在宝宝开始站立、学走路时可能出现X形腿或O形腿。“宝宝夜啼、出汗多，由于汗水 刺激，宝宝睡不安稳，就经常摇头擦枕，以致枕后脱发(枕秃)；又比如宝宝出现佝偻病，坐久了，由于腹压使得肋骨外顶，就可能出现肋骨外翻，但如果是左侧稍 肋骨外翻，则可能是胃吃饱后坐久后产生的，妈妈不用太过紧张，未必就是佝偻病。”

    维生素D缺乏性佝偻病的典型症状是，宝宝数月大时出现夜啼、多汗、继而头颅会呈“方盒样”，1岁左右肋骨呈“串珠”状，手腕、脚踝处的骨骼增厚，就像戴着手镯、足镯一样。这些典型症状也就是诊断佝偻病的依据之一。

黄为民表示，佝偻病的诊断还需要依据生化指标来判断：查微量元素、血钙都不能作为诊断的依据，诊断佝偻病的生化指标是看血清1，25-（OH）2D3是多少，这才是一个可靠的指标。

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