焦虑症的预防措施

　　1. 要有一个良好的心态，首先要乐天知命，知足常乐，其次要保持心情稳定，不要大悲大喜，其三要注意制怒，不要轻易发脾气。 2. 自我疏导，树立消除疾病焦虑心理的信心，运用注意力转移的与原理及时消除焦虑。 3. 自我放松。 4. 药物的治疗，选用一些抗焦虑症的药物治疗。