减肥美容小妙招 常喝六种减肥花茶内外兼修成美人

，常喝花茶更能清理身体内的杂物并调理体质。喝花茶有讲究，有些花茶能达到快速减肥的效果，有些花茶美容与减肥兼具，有些花茶减肥效果最好。但是无论你喝哪一种花茶都需要坚持下去，才能将美丽持续下去。下面小编就介绍几种花茶给大家。有兴趣的MM不妨一试。

　　柠檬花茶

　　柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”可以防止和消除皮肤色素沉着，美白、润肤，减肥。冲泡剩余，可涂在面部治疗面斑，粉剌。同时，柠檬含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。

　　陈皮花茶

　　陈皮可以帮助消化，排除胃气，还可以减少腹部脂肪堆积。陈皮性温和决明子，荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好。

　　甜菊叶花茶

　　这种花茶主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂。甜菊是天然甜味剂，更是瘦身着的良伴，而且几乎没有卡路里，最适合想吃甜的又怕胖的MM们。

　　桃花花茶

　　有个成语叫“面若桃花”，就是形容女人脸蛋像桃花那样粉里透红。想要这种效果的MM就要试试桃花花茶了。这种花茶既能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡，减肥效果更好。

　　荷叶花茶

　　中医学认为，荷叶性味苦涩具有清暑利湿的功效。自古以来是瘦身的良药，可以清火，利尿，清脂，通便。

　

　　菩提花茶
　
　　菩提花茶可利尿，分解脂肪，有助于排出体内废物是减肥的有效食品，并具镇定神经，安眠的效果。菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人，喝起来顺口且味道会残留在舌尖，喝时加一些蜂蜜,风味更加迷人。