昆仑雪菊冲饮方法简单，既可像绿茶那样直接在茶杯中冲泡，也可以像红茶或普洱那样用茶壶冲泡，具体方式取决于各人的喜欢。对于不同需要饮用昆仑雪菊的参考用量有所不同：
（1）失眠者：每天开水泡上3到6克，对经常失眠者效果特别好；
（2）预防高血压、高血脂患者：一次取2-4朵冲泡，可预防高血压、高血脂；
（3）患有高血压、高血脂患者：一次取6-8朵冲泡适用于高血压、高血脂患者。对患有高血脂的人，一般服用15克到20克就可以直到平稳降脂的作用。
可用沸滚开水冲泡10—15分钟，消除“现代富贵病”给您身体带来的伤害。一次取2-4朵冲泡，可预防高血压、高血脂；一次取6-8朵冲泡适用于高血压、高血脂患者。
疗效：1人/天保持两泡、一泡一次1-2克。饭后饮用，连续15天保持饮用可见效！
适用人群: 应酬多、工作压力大失眠者、吸烟喝酒生活无规律者、尤其适合三高人群！
注意事项: 常饮昆仑雪菊，虽然具有独特的作用，但针对中医所指的一些特殊情况，应根据个人具体情况科学选择，血压过低者及孕妇慎饮。正宗原产地，天山雪菊，新疆野生茶客访商城直供，同时茶客访商城介绍最优，最全的雪菊的功效与作用的相关知识，是您了解昆仑雪菊的首选，品质有保证
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