豆浆机食谱之蜂蜜黄瓜豆浆
蜂蜜黄瓜豆浆介绍
豆浆机食谱：蜂蜜黄瓜豆浆
使用材料：黄豆70克、黄瓜30克、蜂蜜适量。
营养功效：清热解毒，滋养润燥，美白养颜,，有一定瘦身效果。
制作方法：
1.先把黄豆洗干净，用清水浸泡6小时以上。
2..把准备好的黄瓜清洗干净后,，切片或者切丁都可以。
3.做的时候把泡好的黄豆和黄瓜一起放入豆浆机中，加适量的清水，接通电源，选择“干\湿豆”，按启动键。
4.当豆浆做好以后，依照个人喜欢，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可享用。
说明：很多人都喜欢生吃黄瓜，但事实上黄瓜加热后食用更有利于健康。黄瓜味甘，性凉。能清热止渴，利水消肿，清火解毒,。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。配合上天然的滋养食品蜂蜜，不仅味道香甜可口，还对人体有很多帮助。蜂蜜是一种纯天然的食品，含有的单糖,，不需要经消化就可以被人体吸收，所以对妇女、小孩，特别是老人都具有很好的保健作用，被称为“老人的牛奶”。这款蜂蜜黄瓜豆浆具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。很适合男女老少，尤其是那些爱美的姑娘。美女们，可以用一半黄瓜做豆浆，一半留着敷脸，皮肤的美白去皱效果加倍哦！
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