月经期间怎样洗澡才不会感染？

江湖上流传着这样的说法：女性月经期间最好不要洗澡，这样容易造成感染。很多人也就轻信了这个说法，并且坚持洗澡也不碰冷水。不用冷水洗澡是正确的，但是不洗澡，更容易造成细菌感染，从而引发妇科疾病等问题。我们需要关注的话题就是：月经期间如何健康地洗澡?

    1、经期洗澡禁止盆浴

    目前一致公认的是采用淋浴或擦浴。月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面;宫颈粘液被经血冲出，宫颈口微微开放;阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以月经期全身抵抗力下降，盆浴时，污水及阴道中细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，故应该禁止。最好选择淋浴，并且选择合适的女性清洁用品进行清洁。

    此外，有些类似月经期的情况如官腔手术、流产及分娩等，近期内也应禁止盆浴。

    2、不用冷水洗澡

    洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易造成感冒，应尽可能避免。女性因其特别的生理原因，尤其是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会造成女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且很多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。

    对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则原本抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。然而，可以长期坚持用冷水洗脸，增进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还会使皮肤变得更有光泽更有弹性。

    女性经期一定要倍加注意自身卫生，如果你做的不到位，或许妇科疾病就会悄悄找上你了.--药站