随着年底临近，不少企、事业单位、公司都进入了整个公司最忙的阶段。可是所有团队都能在这临门一脚的时候，勇猛发力吗？大部分觉得，精神紧绷了一整年，天气又冷，也该到放松一下的时候了，业绩指标、年终奖金也已成定数。在这种没有压力也没有动力的情况下，整个办公室就像一滩死水，一点生机都没有。还有另一部分员工感觉到了年底工作量倍增，任你怎么加班，就是忙不完，对自己期望过高导致很到指标完不成，到这种时刻反而压力倍增，如果不及时减压，就很容易导致失眠，免疫力下降，内分泌紊乱等症状，严重者还会出现抑郁，精神分裂等症状。工作效率却也没提高多少。这叫最明显的“年底综合症”了，年底综合症的高发人群一般为普通白领和中层阶级的管理者，
长期以来，企业关注得较多的是员工的身体健康，而对心理健康问题有所忽视，对职业心理健康投入颇少。但是近年来，随着全球化竞争时代的到来，人们的生活节奏越来越快，员工心理健康问题已经不容忽视，员工的心理保健工作也迫在眉睫。企业应该尽力遏制这种现象，注意调节好办公室的工作氛围，策划一些活动，多和员工沟通。也可以适当的在办公室准备一些甜点，巧克力之类的点心，就算甜食不能像科普书上讲的让人心情愉快，但是，公司有这份心意，员工总是可以感受得到的。适当调整一下工作安排，让员工有稍多一点的时间可以和家人一起。
员工也该多参加锻炼，积极的控制自己的情绪，只要双方换位思考，站在对方立场来看，一起努力，肯定可以给今年的工作画上一个完美的句号。
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