玩电脑长时间不动弹对肩腰颈都不

    1、超市卖的龙骨,肉质比小排差很多……但是也比小排便宜的太多(价格只有小排一半),肉量倒是够,买回来炖汤,10块钱的龙骨够喝两天排骨汤了,很划算.

    2、玩电脑长时间不动弹对肩腰颈都不好,如果电脑是本本的话,最好有个笔记本桌,然后躺床上玩一个小时,把本本侧在床上歪脖子玩半个小时,放在茶几或者桌子上坐直了玩一个小时……如此轮换,当然比不上锻炼和休息,但是比长期维持一个姿势好多了.(延伸阅读:如何预防颈椎病)

    3、 尽量少用电热毯.同理别把本本直接放小腹.如果还想要小孩的话……

   

    4、去超市采购的时候,大可以买一些莫名其妙的调料,比如什么浓汤包、蚝油、红烧肉料、红烧鱼肉料、五香粉、沙姜一类的东西……晚上炒剩饭的时候用得上,盖浇饭炒饭什么的,洒点榨菜,比街上好吃.

   

    5、不要相信街边所谓价廉物美的小饭馆.我不只一次在夜里12点以后看到饭馆门口有人在下水道里捞地沟油,不管是不是小饭馆的人,油炼制以后回流的极大可能是那些小饭馆.除非你能确定一定安全卫生……不然还是尽量自己做菜.

    6、买一根白萝卜,或者一块老南瓜、一堆白菜一类的,切了煮一锅汤,丢点白糖冰糖,其他什么都不要放(一滴油都不要!),倒杯子里代替饮料喝吧.一锅够喝一天了.

   

    7、如果天天洗澡或者两天洗一次澡的话就方便了,穿着内衣内裤洗吧,打一遍香皂搓一搓,……除非你是体味很重的人,不然都是很干净的,不过不要晾卫生间里.

    8、没事多扭头……上爱卡或猫扑的时候……等视频缓冲的时候……开机启动的时候……养成习惯了对脖子比较好,而且重要的是不用离开电脑.

    9、学会勾芡是菜鸟宅人初学炒菜必备的技巧.生肉末先拌些芡粉炒出来会更嫩,炒菜随时记得要小半碗芡汁,更方便入味而且会降低对铲功和火候的要求,并且更不容易糊.

    10、大块肉类要黄闷或炒,推荐先放调料腌一段时间然后蒸熟,去骨会很方便.

    11、微波炉煮的方便面是最好吃的.放好调料后加入冷水(注意一定要冷水),微波炉大火5~6分钟.煮出来的方便面……恩,自己试试吧.一直觉得,用开水泡方便面是巨大的浪费.

    12、没事的话,少看勾起过往情绪的东西,尤其是晚上.什么"不如不见""好久不见"啦,什么"十年"啦,什么"我们说好的"啦,少听.虐文啦,少看.单身挺好的,不要找那些东西来刺激自己.该遇到的时候,不想也遇得到,抱着枕头边听歌边哭,没意思也没价值.这条忠告各位MM.wumingyixingzhengxing

    13、除非热的想死,否则一定穿上袜子.寒从脚下起是绝对没错的,就算天天喝牛奶豆浆,赤脚多了又不爱锻炼的宅人,一样很容易感冒.一个人住,死了没人埋的.