在湖南卫视的一期减肥减肥节目中

在湖南卫视的一期减肥减肥节目中，养生专家提到了，于是大家都知道了陈皮荷叶茶能减肥。现在就让我们来详细回顾一下百科全说中陈允斌谈减肥和陈皮荷叶茶的情景。 下面让我们来看看当时陈云斌是怎么说的： “百科全说陈允斌老师认为肥胖也是分类型的不用类型的肥胖患者就要采用不同的食疗方法。 痰湿肥胖的症状：有痰、喝水都胖、身体沉重、心脏负担重、爱睡觉。陈皮荷叶茶煮开十分钟当茶喝或者用沸水冲泡。” 这里，我需要纠正一个问题，那就是，荷叶不用煮，用开水冲泡就是了，因为荷叶茶是很溶于水的。 下面是陈允斌的原话： “荷叶是有减肥效果的，大家可能认为荷叶是减肥实际上荷叶它是祛湿。它是通过去这个“坏水”来减肥的，就是把多余的这些痰湿给去掉。 荷叶是要新鲜荷叶还是要干荷叶呢？新鲜荷叶只有夏天你才能采得到的，那个你是可以用的，其它三个季节你只能用干的荷叶就可以了。 陈允斌减肥方法：把陈皮与荷叶下锅煮大约十分钟就可以了，每天当茶喝，如果没时间煮也可以用沸水冲泡了当茶喝。” 现在，让我们来看看陈允斌的介绍： “陈允斌，女，中华传统健康饮食的推广者，生活食疗的倡导者，畅销书《回家吃饭的智慧》作者。陈允斌致力于普及简便、自然、低廉的饮食健康之道，提倡简单生活、回家吃饭，家常便饭保健康的理念，并将祖传的饮食保健偏方无偿公开，受惠者甚众。陈允斌通过博客、著作和公益讲座等形式，倡导回归家庭的生活方式，宣传环保、节约的生活态度，提醒大众重拾中华传统的饮食观念。” 我们对于陈允斌对陈皮荷叶茶的看法的态度是： 和其他的一些养生专家看法一下，陈允斌对陈皮荷叶茶的介绍一点也没有错，你不妨去试试吧。