夏日倾情美白三要素

 青春期长痘并不是偶然的，但爱美的我们肯定无法忍受痘痘的疯长，梵洁诗分享祛痘小窍门，让大家又快又健康的摆脱痘痘的困扰。

    首先，要注意清洁脸部

    想要毛孔正常呼吸就要做好清洁工作，痘痘的最初形成原因是因为毛孔分泌的油脂太多，堵塞了毛孔。所以要选择弱酸性的洗面奶，不要选择碱性的洁面皂，要在充分起泡后再洗脸。另外，使用的温水不要超过37°，洗脸的力度应该轻柔，不要像搓皮球一样使劲搓，接着清洗脸部的水可以比37°高一点。每天洗两次左右，界面后要保湿，涂上爽肤水，可以收缩毛孔。

    其次，建议大家要保证睡眠充足

    睡眠不足的人会由于肝功能下降，毒素会堆积在体内，不但会让肤色变得暗沉，更会滋生更多的痘痘。想要祛痘的人，要保证在晚上十一点之前睡觉，最迟也勿超过晚上十二点，而且必须有八个小时以上的睡眠，尤其是朝九晚五的工作族，更不要当夜猫子，夜生活固然精彩，但是脸部并不精彩，那也没光彩。如果是学生的话，学校一般都有规定，熄灯时间都在晚间十二点之前，在熄灯后就不要继续聊天玩游戏了。

   

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