痛经怎么办 女人别为时尚冻出痛经

最近的一次降温正逢小娟“每月的那几天”，但刚刚置办了一套颇为时尚的裙装，小娟可舍不得不穿。不过，不久后小娟就感到腰腹酸痛难忍，原来她因受冷引起了痛经。

 

 

　　一位妇科医生称，降温后每天都要接诊不少痛经的漂亮女孩，多数都是因身体受寒或贪吃生冷食物而导致经血不畅，从而引发痛经、经期紊乱、月经失调等生殖疾病的。这些时尚女孩在寒冷的冬季仍只穿薄裙、丝袜和长靴就出门了，岂知痛经悄悄找上身。

 

 

 

痛经是指女性在经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并伴有全身不适，严重影响日常生活。

　痛经的护理方法：

　　1、注意并讲究经期卫生，少吃生冷或辛辣等刺激性强的食物。

　　2、加强体育锻炼，注意改善营养，并积极治疗慢性疾病。

　　3、消除对月经的紧张心理，保持心情愉快。可以适当参加劳动。长期不能缓解疼痛者，可作适当的中医辨证调理。

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